Как научиться красиво танцевать – простые правила.

Сегодня, во времена программ вроде “Танцы со звёздами”, все больше людей хотят научиться танцевать. Однако до сих пор многие никак не могут начать танцевать из-за закрепощенности и внутренней боязни.
Многие люди, которые не умеют танцевать, считают, что они не способны ритмично двигаться. Также они боятся того, что их неумение танцевать вызовет смех со стороны окружающих. В действительности, это просто психологическая блокировка. На самом деле любой человек может танцевать – об этом написано в каждом справочнике о танцах. Так что же делать человеку, у которого есть такая блокировка? Вот несколько проверенных способов.

Как научиться красиво танцевать

Не оценивай себя
Негативная оценка – главный враг человека, который не умеет танцевать. Даже когда такой человек начинает двигаться под музыку, например, дома, он сразу начинает себя оценивать. “Я плохо двигаюсь, ничего не получается” и т.д. Им кажется, что цель танца – оставить как можно лучшее впечатление на окружающих. Это очевидная ошибка – люди танцуют, в первую очередь, в своё удовольствие. Поэтому перестаньте себя оценивать!
Главная цель танца – доставить удовольствие танцующему. Не важно, как Вы двигаетесь, главное, чтобы Вам это было приятно.
Часто те, кто начинают разучивать танцевальные движения, делают это перед зеркалом. И когда человек видит, что его движения весьма неуклюжие (что нормально, потому что человек только учится), то сразу обескураживается и прекращает занятия. В таком случае наш совет – где бы Вы не танцевали – дома или в танцевальном зале – не нужно смотреть на себя в зеркало.

Индивидуальные танцы
Не умеющие танцевать люди часто боятся танцевать в парах. Они опасаются, что их партнер увидит, как плохо они танцуют. Для особ, которые так думают, у нас есть хорошая новость – почти на любой вечеринке можно танцевать индивидуально. На дискотеках даже есть стандарт индивидуальные танцы. Но иногда и во время других мероприятий, например на свадьбах, можно увидеть людей, которые танцуют сами с собой – люди, не нашедшие себе пару для танца могут спокойно получать удовольствие от индивидуального танца.
Почему же люди танцуют индивидуально? Этому есть несколько причин. Во-первых, индивидуально танцуют те особы, которые не очень комфортно себя чувствуют в парных танцах. Таким образом, можно и неплохо развлекаться, и смотреть на других танцоров, узнавая новые движения и становясь более уверенным в себе. Во-вторых, танцуя индивидуально, человек может полностью сконцентрироваться на себе и своих движениях. Парный танец требует от Вас хотя бы частичного внимания к Вашему партнеру, а во время индивидуального можно контролировать столько свои движения и забыть об остальных. Также люди танцуют отдельно, когда хотят взаимодействовать с большей группой танцующих. Часто можно сказать, что, танцуя индивидуально, человек на самом деле просто танцует в большой группе.
Так что индивидуальные танцы – отличный первый шаг для людей, которые по-настоящему хотят научиться танцевать.

Вместе веселее
Как хорошо повеселиться на вечеринке? Самый лучший способ – пойти на неё с друзьями, причем разного пола. Наличие друзей на танцах сразу добавляет уверенности. Многие боятся приглашать на танец незнакомых людей. Поэтому такие люди всегда приходят со знакомыми, чтобы не чувствовать дискомфорта от необходимости приглашать других людей на танец. Лучше, чтобы группа знакомых была смешанной, то есть в ней были молодые люди обоих полов. На вечеринках часто можно видеть группы или парней, или девушек, которые сидят отдельно и стесняются подойти к представителям другого пола. Так что, если Вы приходите на вечеринку с друзьями противоположного пола, как минимум, одну проблему вы уже решили.

Алкоголь
Один из способов преодоления психологического барьера перед танцами – выпить кружку пива или бокал вина. Это позволит Вам раскрепоститься, а Вашему телу – лучше двигаться. Естественно, здесь не говорится о том, что нужно напиться. Одной порции пива, безусловно, должно хватить. Между тем алкоголь явно добавляет храбрости, так что если Вы не трезвенник, алкоголь может помочь вам в танцах.

Найти друзей, которые влюблены в танцы

Я начал танцевать благодаря одной подруге, которая сама в свое время преодолела страх перед танцами и уже имела трехлетний опыт в этом направлении. На тот момент она уже прекрасно танцевала, и уговаривала других пойти по её пути. Она приглашала знакомых на вечеринки и учила их основным танцевальным движениям на танцплощадке. Поэтому я и рекомендую Вам найти среди Ваших знакомых такого человека, который бы обожал танцы, и с удовольствием бы учил этому Вас.

Один из способов преодолеть боязнь танца – воспринимать его как обязательное действие перед дальнейшим общением. Если музыка не очень громкая, то во время танца можно пообщаться с партнером на самые разные темы. Вы спросите какие? Это лучше известно Вам, можете заранее обдумать интересные Вам вещи. Можно спросить у партнера – откуда он, как узнал об этой танцплощадке, кто учил его танцам, чем он занимается и т.д.

Читайте так же:

Оставьте комментарий

Вы должны зарегистрироваться чтобы опубликовать комментарий. Войти