Хотя сторонников и противников молока имеется примерно поровну, в очередной раз преимущество оказывается на стороне фанатов белого напитка. Уже не только в плане оздоровляющих или питательных свойств, но и тех, которые делают нас более красивыми и женственными.
Благодаря содержанию в молоке витаминов А и D, а также молочной кислоты, оно может смягчить даже очень пересушенную и шершавую кожу. Два стакана теплого натурального молока и полстакана меда мы выливаем в ванну теплой воды и погружаемся туда на 15-минутное успокоительное купание.
Другой не менее интересный подход – намочить ватные тампоны в необезжиренном холодном молоке, слегка выжать и наложить на веки – такой компресс значительно превосходит в своем действии традиционные огуречные ломтики. Жир, находящийся в молоке, увлажняет нежную кожу вокруг глаз и снимает опухоли.
К тому же уже доказано, что женщины, употребляющие больше кальция и витамина D, который облегчает его усвоение, – лучше всего в виде полужирного молока, – имеют значительно меньший риск появления недомоганий, связанных с предменструальным синдромом.
И последнее, женщины, которые стараются забеременеть, должны добавить к своему меню цельное молоко. Ученые Гарвардского Университета доказали, что женщины, потребляющие больше чем одну порцию необезжиренного молока ежедневно, значительно реже имеют какие-либо проблемы с овуляцией.
Читайте так же:
